PERDRE DU VENTRE DE MANIÈRE CIBLÉE
PROTOCOLE VENTRE PLAT
Vous souhaitez spécifiquement perdre du ventre, perdre les poignées d’amour et rêvez d’un ventre plat.
Notre programme minceur 360° vous aidera à mincir et à déstocker la graisse là où vous le souhaitez.
1.Diagnostic : interview et questionnaire
Détermination des causales : ballonnements, graisse abdominale, manque de tonicité musculaire, cause posturale, stress
2. Bilan Biométrique : poids, IMC, % masse grasse, % masse musculaire, % graisse viscérale, mensurations, calcul du métabolisme basal
3. Définition des objectifs
4. Programme personnalisé multi-leviers. Les moyens mis en œuvre peuvent-être :
– Programme alimentaire personnalisé, pour maigrir globalement et agir plus spécifiquement sur le ventre
– Séances de Slim Sonic : ceinture à ultrasons focus ventre / poignées d’amour
2 à 3 séances par semaine couplé à de l’activité physique
Slim Sonic, comment ça marche ?
– Exercices physiques ciblés : exercices posturaux, gainage, abdos hypopressifs
– Séances de relaxation en immersion avec notre casque Oculus de réalité virtuelle
5. Suivi et coaching bienveillant au quotidien par Muriel, Nutritionniste, et Pascal, Coach sportif
6. Bilan fin de programme – dont bilan biométrique
Ce protocole dure entre 4 et 8 semaines. L’objectif prioritaire est la perte de poids ciblée, la reprise d’une bonne hygiène alimentaire et sportive, et la tonification de la silhouette. La plupart du temps, nos coachés poursuivent avec un remodelage sportif.
Vous souhaitez spécifiquement perdre du ventre, perdre les poignées d’amour et rêvez d’un ventre plat.
Notre programme minceur 360° vous aidera à mincir et à déstocker la graisse là où vous le souhaitez.
1.Diagnostic : interview et questionnaire
Détermination des causales : ballonnements, graisse abdominale, manque de tonicité musculaire, cause posturale, stress
2. Bilan Biométrique : poids, IMC, % masse grasse, % masse musculaire, % graisse viscérale, mensurations, calcul du métabolisme basal
3. Définition des objectifs
4. Programme personnalisé multi-leviers. Les moyens mis en œuvre peuvent-être :
– Programme alimentaire personnalisé, pour maigrir globalement et agir plus spécifiquement sur le ventre
– Séances de Slim Sonic : ceinture à ultrasons focus ventre / poignées d’amour
2 à 3 séances par semaine couplé à de l’activité physique
Slim Sonic, comment ça marche ?
– Exercices physiques ciblés : exercices posturaux, gainage, abdos hypopressifs
– Séances de relaxation en immersion avec notre casque Oculus de réalité virtuelle
5. Suivi et coaching bienveillant au quotidien par Muriel, Nutritionniste, et Pascal, Coach sportif
6. Bilan fin de programme – dont bilan biométrique
Ce protocole dure entre 4 et 8 semaines. L’objectif prioritaire est la perte de poids ciblée, la reprise d’une bonne hygiène alimentaire et sportive, et la tonification de la silhouette. La plupart du temps, nos coachés poursuivent avec un remodelage sportif.
Faites le premier pas. Muriel ou Pascal vous rappelle !
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>> Vous pouvez également suivre nos programmes et être coaché à domicile : Protocole Home.
>> Si vous souhaitez perdre du poids plus globalement, ou de manière ciblée : perdre des fesses, des cuisses, ou perdre la culotte de cheval :
Protocole Perte de poids ciblée.
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